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Les stages 2012 à Flores de Vida.

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Stage : " Habiter mon corps"
Se retrouver, se poser, se ressourcer, et (re)prendre contact avec ce corps que nous connaissons si mal.
5 jours Du 17 au 21 septembre 2012
Animé par Nat'

Notre corps nous accompagne tout au long de notre passage sur terre : il mérite vraiment que nous lui accordions toute notre attention et notre amour.
Nat' propose quelques jours pour rencontrer ce corps méconnu, au travers de différents supports : Yoga, Exercices Taoïstes, Chi kong, Méditation, Relaxation, Do-in (auto-massage), Massage, Danse, Voix ...
Des ateliers seront proposés à divers moments de la journée, au rythme du groupe.
Nourriture saine, grand air, soleil, rencontres, silence... mais aussi espaces de discussion et d'échange, jardinage, viendront colorer le tableau que nous créeront ensemble.
Et puis balades, siestes au soleil, dégustations de figues cueillies sur l'arbre ... joie, créativité et fête…
Ce stage s'adresse tout particulièrement à ceux qui hésitent à faire un premier pas vers la prise de contact avec leur corps, qui se sentent trop rouillés, ou trop ci, ou trop ça ... tout est possible et il n'est jamais trop tard pour se sentir mieux !
Les exercixes proposés sont accessibles à tous et chacun(e) pourra repartir avec des éléments pour pouvoir continuer à la maison.

Infos pratiques :
Horaires : Le stage commence le lundi matin à 9h00. Il est possible, et même souhaitable d'être là la veille au soir.
Il est également possible, en avertissant, de venir plusieurs jours avant le stages pour donner un coup de main, et/ou rester après.
Et le stage se termine le vendredi, aux alentours de 18h
Prix du stage (hébergement et nourriture inclus) : 350€ pour les 5 jours
Nourriture (bio, végétalienne et essentiellement crue)
Pour plus de précisions sur l'alimentation, voir page "hygiénisme" : http://www.floresdevida.com/hygienisme.htm
Hébergement : en tente de 2 ou bien en yourte (en collectif), suivant le temps et les disponibilités.
Sacs de couchage,draps et serviettes de toilettes ne sont pas fournis.
Il est tout à fait possible, pour plus de comodités, de venir avec ta tente ou ton camping-car.

Réservation : le bulletin d'inscription sera téléchargeable dans quelques jours. Si tu souhaites déjà t'inscrire, n'hésite pas à me contacter. La participation est limitée à 7 stagiaires.

A propos :
- du yoga : il existe quantité de formes de yoga. Nous pratiquerons ici principalement le Kundalini Yoga (voir www.kundalini.fr)
- Chi kong : exercices permettant de mieux faire circuler l'énergie dans sle corps et les méridiens.
- des exercices Taoïstes : il viennent de la Chine antique, et agissent par des étirements des muscles et tendons, dérouillage des articulations, et action sur les méridiens énergétiques.
-Do-in : technique Japonaise d'auto-massage, agissant à la fois sur les muscles et articulations, ainsi que les méridiens et les zones réflexes.

- de Nat' : cela fait plus de 25 que je pratique différentes techniques corporelles. La vie m'a amené à pratiquer Tai-Chi, Chi-Gong, exercices Taoïstes, Aïkido, Kundalini Yoga, Do-in, ainsi que différentes techniques de massage.
Ce sont pour moi des pratiques quotidiennes et fondamentales. Je suis heureux de partager des moyens simples et accessibles pour être mieux dans son corps.